Warriors Box
Andrey Rojas
Pausar
Claro
Oscuro
Base de Warriors Box
Generar rutina
Escriba qué necesita y el asistente la arma.
Paso a paso
Cinco preguntas, sin escribir.
Seguir con
Karla Méndez
Glúteo y pierna, editada hoy
Rutinas
Quién tiene cuál, grupos y enlaces.
Ejercicios
El catálogo por músculo y las distribuciones.
Generar rutina
Escriba para quién es, cuántos días y qué quiere trabajar más. Lo que falte, se lo pregunto después.
Generar
O empiece con un ejemplo y cámbielo:
4 días para Karla, énfasis en glúteo
Cuerpo completo, 3 días, 8 semanas
Una parecida a la de Sofía, para Paola
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